讲座中，着重从健身的误区和注意事项等方面介绍了正确的健身行为标准，并演示了职工之家健身器材正确使用方法，根据科研人员健身的原则和特点，详细讲述了各种科学有益的健身方法和项目。最后，向员工宣贯南京院区职工之家相关规章制度及注意事项。

　　南京院区健身月活动开展以来，各单位分工会、分协会积极组织开展相关的健身活动，南京院区职工之家对全体员工开放，为全员健身活动搭建一个良好的平台，不断满足职工群众日益增长的健身需求，营造更加积极、健康、向上的工作环境。