本次培训将理论知识与实际操作相结合，培训老师利用医用假人带领大家复习了心肺复苏术的方法和步骤，并指导大家进行实际操练。随后针对电力系统研究所年轻员工较多，节假日参加户外活动和健身运动频繁的特点，详细讲解了户外装备知识、户外活动行前准备、户外生存自救和健身运动中自我保护常识。最后，结合典型消防案例和大家一起分析讨论如何在火灾现场有效实施自救。通过培训，学员们强化了心肺复苏术实施要领，掌握了户外活动和日常健身运动中自我保护常识以及如何在火灾中有效逃生。

　　本次安全知识培训紧密结合“安全应急、生命第一”的培训主题，培训内容实用性强，授课重点突出，赢得了学员们的一致好评。培训过程中所有学员认真练习，培训效果良好，培训取得成功。